Προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού 2010 - 2011 (Αθλητικού Οργανισμού Δήμου Ηλιούπολης)
  
23.09.10

Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την εγγραφή σε πρόγραμμα Μαζικού Αθλητισμού σύμφωνα με τις υπ’ αριθ. αποφάσεις 56/2008 και 25/2010 του Ν.Π. «Aθλητικός Οργανισμός» είναι τα κάτωθι:
1) Βεβαίωση ιατρού παθpisinaολόγου ή καρδιολόγου για ενήλικες - παιδιάτρου για παιδιά.
2) Λογαριασμός ΔΕΚΟ ( για κατοίκους Ηλ/λης) στο όνομα του ενδιαφερόμενου ή μέλους της οικογενείας του.
3) Φωτογραφία ( τύπου ταυτότητας)

ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ : ΑΕΡΟΒΙΚΗ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΟΥΗΔΙΚΗ, ΠΙΛΑΤΕΣ, ΓΙΟΓΚΑ, ΒODY SCULPT, ΤΕΝΙΣ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ.

Οι εγγραφές στα προγράμματα ξεκινούν την Δευτέρα 20/9/2010 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο και τα Γήπεδα Τέννις Πανοράματος επί των οδών Μεσσηνίας & Δαμασκηνού και στο Α΄ Κλειστό Γυμναστήριο επί των οδών Εθν. Μακαρίου & Ηρ. Κωνσταντοπούλου κατά τις ημέρες και τις ώρες που εκτελούνται τα αντίστοιχα προγράμματα.
ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΛΗΝ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ : 30 € ΤΟ ΔΙΜΗΝΟ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΝΙΣ : 40 € ΤΟ ΔΙΜΗΝΟ

Επειδή όμως οι δημότες ή κάτοικοι του Δήμου Ηλ/λης συμμετέχουν στα τέλη καθαριότητας, φωτισμού κ.λπ οι συνδρομές των παραπάνω προγρ/των διαμορφώνονται ως εξής : ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΛΗΝ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ : 20 € το δίμηνο ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΝΙΣ : 30 € το δίμηνο.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα του Αθλητικού Οργανισμού : 2109922899 & 210 9944001.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ A' ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ  2010 – 2011

       ΔΕΥΤΕΡΑ

          ΤΡΙΤΗ

         ΤΕΤΑΡΤΗ

        ΠΕΜΠΤΗ

      ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

      ΑΕΡΟΒΙΚΗ

     ΠΑΠΑΛΙΟΥ

     8.30 - 9.30

 

      ΑΕΡΟΒΙΚΗ

     ΠΑΠΑΛΙΟΥ

     8.30 - 9.30

 

 

 

      ΑΕΡΟΒΙΚΗ

     ΠΑΠΑΛΙΟΥ

     8.30 - 9.30

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

         ΧΑΝΤΖΗ

   9.30 - 10.30

  

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

         ΧΑΝΤΖΗ

   9.30 - 10.30

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

         ΧΑΝΤΖΗ

   9.30 - 10.30

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

         ΧΑΝΤΖΗ

   10.30 - 11.30

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

         ΧΑΝΤΖΗ

   10.30 - 11.30

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

         ΧΑΝΤΖΗ

   10.30 - 11.30

 

 

 

 

 

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

 

 

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   18.00 - 19.00

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   18.00 - 19.00

   18.00 - 19.00

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

 

 

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   19.00 - 20.00

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   19.00 - 20.00

   19.00 - 20.00

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

 

 

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

   ΠΑΡΑΔ. ΧΟΡΟΙ

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   20.00 - 21.00

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΣ

   20.00 - 21.00

   20.00 - 21.00

 

  ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ 2010-2011

       ΔΕΥΤΕΡΑ

          ΤΡΙΤΗ

         ΤΕΤΑΡΤΗ

        ΠΕΜΠΤΗ

      ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

 

 

 

 

  

  BODY SCULPT

 

     18.00 - 19.00

  BODY SCULPT

 

     18.00 - 19.00

      ΣΟΥΗΔΙΚΗ 1

      ΣΟΥΗΔΙΚΗ 1

 

     18.00 - 19.00

      ΣΟΥΗΔΙΚΗ 1

 

     18.00 - 19.00

 

     18.00 - 19.00

     ΑΕΡΟΜΠΙΚ

    19.00 - 20.00

        YOGA 1

     19.00 - 20.00

     ΑΕΡΟΜΠΙΚ

    19.00 - 20.00

        YOGA 1

    19.00 - 20.00

     ΑΕΡΟΜΠΙΚ

    19.00 - 20.00

      PILATES 1

    20.00 - 21.00

        YOGA 2

     20.00 - 21.00

      PILATES 1

    20.00 - 21.00

        YOGA 2

    20.00 - 21.00

      PILATES 2

     20.00 - 21.00

      PILATES 2

    21.00 - 22.00

 

  

 

 

 

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΗΠΕΔΟΥ ΤΕΝΝΙΣ Νο 8   2010 – 2011  

       ΔΕΥΤΕΡΑ

          ΤΡΙΤΗ

         ΤΕΤΑΡΤΗ

        ΠΕΜΠΤΗ

      ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

        ΣΑΒΒΑΤΟ

        ΚΥΡΙΑΚΗ

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      8.00 - 14.00

  

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      8.00 - 14.00

  

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      8.00 - 14.00

 

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      8.00 - 14.00

 

 

 ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      8.00 - 14.00

  

  ΕΚΜ. JUNIORS 2

        ΒΙΔΑΛΗ

     9.00 - 10.00

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      11.30 - 14.00

 

ΕΚΜ. ΠΑΙΔΙΩΝ (2)

        ΒΙΔΑΛΗ

     10.00 - 11.00

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (4)

        ΒΙΔΑΛΗ

     11.00 - 12.00

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (5)

        ΒΙΔΑΛΗ

     12.00 - 13.00

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (6)

        ΒΙΔΑΛΗ

     13.00 - 14.00

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

     14.00 - 16.30

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

    ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΗΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

        ΗΣΥΧΙΑΣ

     14.00 - 16.30

     14.00 - 16.30

     14.00 - 16.30

     14.00 - 16.30

     14.00 - 17.00

     14.00 - 17.00

  ΕΚΜ. JUNIORS 1

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     16.30 - 17.30

  ΕΚΜ. JUNIORS 2

  ΕΚΜ. JUNIORS 1

  ΕΚΜ. JUNIORS 2

  ΕΚΜ. JUNIORS 1

 

   

 

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      17.00 - 22.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΧΡΗΣΗ ΜΕ ΚΑΡΤΑ

      17.00 - 22.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        ΒΙΔΑΛΗ

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

        ΒΙΔΑΛΗ

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     16.30 - 17.30

     16.30 - 17.30

     16.30 - 17.30

     16.30 - 17.30

ΕΚΜ. ΠΑΙΔΙΩΝ (1)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     17.30 - 18.30

ΕΚΜ. ΠΑΙΔΙΩΝ (2)

ΕΚΜ. ΠΑΙΔΙΩΝ (1)

ΕΚΜ. ΠΑΙΔΙΩΝ (2)

ΕΚΜ. ΠΑΙΔΙΩΝ (1)

        ΒΙΔΑΛΗ

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

        ΒΙΔΑΛΗ

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     17.30 - 18.30

     17.30 - 18.30

     17.30 - 18.30

     17.30 - 18.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (1)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     18.30 - 19.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (4)

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (1)

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (4)

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (1)

        ΒΙΔΑΛΗ

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

        ΒΙΔΑΛΗ

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     18.30 - 19.30

     18.30 - 19.30

     18.30 - 19.30

     18.30 - 19.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (2)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     19.30 - 20.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (5)

        ΒΙΔΑΛΗ

     19.30 - 20.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (2)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     19.30 - 20.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (5)

        ΒΙΔΑΛΗ

     19.30 - 20.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (2)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     19.30 - 20.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (3)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     20.30 - 21.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (6)

        ΒΙΔΑΛΗ

     20.30 - 21.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (3)

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     20.30 - 21.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (6)

        ΒΙΔΑΛΗ

     20.30 - 21.30

ΕΚΜ. ΕΝΗΛΙΚΩΝ (3)

 

    ΛΑΖΑΡΑΚΗ

     20.30 - 21.30

 

 

Τελευταία ανανέωση ( 23.09.10 )